男人眼中危險的女人

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勃起障礙初診年齡降至53歲

（中央社記者龍瑞雲台北2日電）台灣男性學醫學會理事長簡邦平今天表示，近10多年門診發現，泌尿科初診諮詢性功能勃起障礙者年齡層由平均65歲下降到53歲。

台灣男性學醫學會20週年紀念演講會今、明天在台北榮民總醫院舉行。

台灣男性學醫學會理事長、高雄榮民總醫院基礎醫學研究科主任簡邦平分析近10年4600例就診患者，年齡層由1999年平均的65歲下降到2010年的53歲，平均每年新增500名初診患者。

簡邦平分析就診年齡層下降的原因有三，第一、與大眾媒體的宣導有關，讓民眾意識到勃起功能障礙應尋求醫療管道治療。第二、與近年來藥物治療效果好，讓民眾建立信心。第三、是許多醫學研究顯示，勃起功能障礙與日後發生心血管疾病有關，提高民眾警覺。

簡邦平說，最近分析40歲以下因勃起功能障礙就診的身體健康情況顯示，50%屬於肥胖、70%有高血壓、20%血糖控制不良、50%到60%有抽菸習慣等行為，除了會造成勃起功能障礙，也是未來發生心血管疾病的因子。

簡邦平說，肥胖除了與三高(高血壓、高血糖、高血脂)有關外，賀爾蒙也會下降、活動力降低，而性生活也是一種活動，此外，生活壓力也會造成勃起功能障礙。

簡邦平解釋，勃起功能障礙與心血管疾病都與血管血流有關，陰莖血管管徑是心血管的1/2，因此勃起功能障礙的發生是未來心臟血管疾病和腦中風的警訊。

簡邦平建議，養成良好生活習慣、均衡飲食、多運動，注意自我身體變化，若有問題及早就醫檢查，以免讓小毛病變大問題。1020302

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家中寶貝老是跌跌撞撞多用運動來改善

（健康醫療網／林怡亭報導）家裡的孩子也常跌倒嗎？有可能是因下肢穩定度不佳或肌耐力不足等因素所導致；彰化基督教醫院鹿基分院物理治療師張毓紋表示，家長其實不需過於擔心，可與小孩在家做一些簡單的居家運動訓練，可有效降低孩子跌倒的機率。

居家運動訓練包括像金雞獨立、跳跳遊戲、直線平衡訓練以及蘿蔔蹲遊戲等，都能加強訓練孩子的肌耐力；張毓紋進一步說明，所謂金雞獨立，就是家長與孩子牽手，並一起將左腳彎起，使右腳單腳站立，維持30秒，且兩腳交替執行至少重覆5回，可有效幫助訓練雙腳的穩定度。

而跳跳遊戲則是利用巧拼或圓圈狀玩具，讓孩子採以單腳跳的方式，與家長比賽跳格子，除了可幫助增加穩定度，也可訓練身體協調性；張毓紋補充，另外像是直線平衡訓練，則是讓孩子以前腳腳跟黏後腳腳尖的方式行走直線，若身體容易搖晃，家長可從旁協助，直到情況改善，再放手讓孩子自己練習。

透過簡單居家運動訓練，不但能增加親子互動的機會，也有效降低孩子跌倒的機率；張毓紋提醒，在做居家運動訓練時，家長應在空曠區域進行較為妥當，才能避免孩子撞傷，且觀察孩子的體力負荷，適時調整運動時間，若孩子的情況仍未改善，則可諮詢專業醫師的協助。

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富基「搬家拚促銷」價格透明待改進

北海岸的富基魚市，這2天紛紛辦起促銷活動，大力促銷花蟹、龍蝦等漁獲，原來攤商是要慶祝他們9日開始，就要從「鐵皮屋」搬到「墨西哥草帽」造型的新家，特地打促銷戰，不過由於過去富基漁港曾經有1/4的店家，發生磅秤「偷斤減兩」被抓包的不良紀錄，搬新家後，除了硬體環境改善，消費者更希望商家的誠信也能同步升級。

富基漁市，海鮮現撈現賣，攤商擠在鐵皮屋下，一攤緊挨著一攤搶生意。民眾：「這沒有比較便宜？」漁販業者：「有啊，便宜你30元。」

3月4日，舊漁市吹熄燈號，9日通通搬進新蓋的墨西哥草帽造型，漁貨中心就怕一搬家，客人忘了老店家，搬家前，商家大打促銷戰。漁港業者：「龍蝦現在促銷，便宜又好吃喔。」

活跳跳的龍蝦當活招牌，只是到底有多優惠、有多便宜？漁港業者：「(優惠)怎麼講，你要看那些東西啦，普通的、高檔的都有，花蟹我們都用船價批發，再回饋給客戶。」

廁所門前放了座鐵鏽斑斑的公秤，一看就知道很久沒人用，其實過去，有1/4的店家磅秤偷斤減兩被抓包，放了公秤說是能朝公信，只是，未來漁市集中在起和海產店分隔兩地，消費者要怎麼確定端上桌吃的，就是自己挑的漁貨？漁港業者：「要叫客人一起來看，才不會說有爭議啊。」

富基魚市搬新家後，預計會成立自治會，誠信還是得靠商家自律，對消費者來說，硬體環境升級還不夠，信譽更得同步提升。

泡杯養生茶飲有效減緩腸胃不適

（健康醫療網／林怡亭報導）面對滿桌佳餚，免不了食慾大開，以致許多人會有吃太多，進而導致腸胃不適的症狀；彰化基督教醫院中醫部醫師許博期指出，民眾可以透過泡養生茶飲的方式，調理腸胃，減緩油膩飲食造成腸胃的脹氣、便祕等症狀。

包括健胃茶、減脂茶等都是能減緩腸胃症狀的養生茶飲，像是健胃茶就具備減緩消化不良、腹脹、腹瀉等功效；許博期說，而減脂茶則適合運動量少、體脂肪高、腸胃消化功能不佳等民眾，因材料內含有山楂、荷葉等，其中山楂具有消食化積，可有效消化油膩肉食積滯。

許博期進一步說明，製作健胃茶，必須準備紫蘇葉3錢、厚朴2錢、藿香3錢、陳皮2錢、甘草1錢，並加水1500c.c.，浸泡20至30分鐘，大水滾煮後再轉以小火，加入適當冰糖調味即可，而減脂茶則是準備山楂3錢、荷葉3錢、決明子3錢、甘草1錢等，用同樣方式處理，即可服用。

民眾可在飯後來一杯養生茶飲，有利於幫助腸胃消化，代謝過多油脂；許博期提醒，節制飲食才是保護腸胃的主要關鍵，唯有掌握均衡飲食，減少攝取過多油膩、刺激等食物，才能真正避免腸胃過度疲勞。

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