2013年3月18日 星期一

孫芸芸 時尚領銜 遊走英倫之都

【撰文/Dominique Chiang;Photo/Cliff Chen】

從21歲結婚至今,不管做什麼事情,她都跟心愛的老公如膠似漆地黏在一起。即使出國,也是跟著老公一起。吃什麼做什麼,通通都由老公一手包辦安排 好,從來不用擔心。孫芸芸坦誠在出發前,其實心情超級緊張不安的,她說:「當我一個人坐在飛機上時,甚至都快哭出來了。好久沒有一個人來到這麼遠的地方, 真的是太不一樣了。」拍攝現場,孫芸芸幾乎是時時刻刻都拿著手機發簡訊,向遠在地球另一端的老公傾訴相思。但或許是這樣吧,讓自己徹底置身在一個全然陌生 的環境裡,心底微微騷動與不安,反倒激發出孫芸芸不為人知的…「戲」胞。

至此她才透露,其實從念書時期開始,她最喜歡看的電影就是「懸疑片」,最喜歡的電視節目是辦案影集。「而且我很會猜,很知道如何依循線索和邏輯,猜到最後的兇手與結局。此外,從小我就喜歡研究神秘的東西,比如埃及金字塔,我一直覺得那應該是外星人建造的。」

我從來不是個喜歡冒險的人

孫芸芸貴為千金,從小成長過程備受呵護,孫芸芸仍保有一顆探索未知世界的熱情與好奇心。有時還會化作柯南,在腦海裡自編自演偵探劇。「我以前經常坐在車子裡看路上的行人,心裡都會想,如果我是她的話,我要去哪裡?我要幹嘛?我的生活會是什麼樣子?喜歡猜測別人到底要去做什麼?聽起來很無聊吧!」她開口大笑著,像個活潑開朗的鄰家小女孩。可以隨時調侃自己個性很三八又愛講話,自覺在鏡頭前表現不好的時候,也會直率地表達心中的懊惱。不同於以雨和霧著稱的陰鬱倫敦,跟孫芸芸相處愈久,愈能感受到她的陽光樂觀。問到孫芸芸是否有勇氣去體驗平凡人生,孫芸芸說:「但我又沒那麼大膽到想要去嘗試體驗別人的人生,我只是喜歡去了解每個人究竟如何去過他的生活而已。而我的人生最重大的轉變,就是在我決定結婚的時候。因此我比任何同齡女生都早接觸家庭生活,體驗到當媽媽、當太太的責任,也提早學會許多人生道理,進而造就現在的我。」

將自我放在顯微鏡下切片分析,孫芸芸清楚看見骨子裡、性格裡的自己,完全沒有一絲嚮往追求刺激的基因,只求能好好當CSI犯罪現場的觀眾。「我從來就不是一個喜歡大風大浪的人,更不是個喜歡冒險的人。我嚮往平平淡淡、簡單開心的生活。所以,外界的人看我總覺得我的人生好順利喔,但那是因為我都沒有去做超過我能力的事。我現在所做的每件事,都是在我的環境與身份可以允許的範圍之內。我很明白自己的本分,就是一定要先做好太太跟媽媽,照顧好先生與小孩,才能去進行我喜歡的時尚設計。」孫芸芸說得斬釘截鐵,家庭永遠都是她心目中的第一順位。

主婦思維V.S. 摩登女性

在傳統與現代之間,如何贏得自我,處之泰然呢?聰明的孫芸芸自在掌握箇中的平衡點,她以資深過來人的角度,分享給新手媽媽們,孫芸芸說:「有些女生可能會覺得,結婚之後就要放棄經營自己的外表,自己的夢想,或以前的一些東西。當然也可能因為孩子,會讓自己犧牲掉很多時間。但其實那些時間是會Come Back的,因為透過小孩的成長,這段時間的努力是看得見成果的。因此我覺得那不叫犧牲,而是最棒的付出。」

她認為最重要的是,生命不管處在哪個階段,都不要放棄學習。所謂學習,不一定要去學習多麼偉大厲害的事情,學習的目的是讓妳有機會充實新的自己。

「像我90歲的奶奶,剛學會打簡訊給身邊的每個人,實在超級可愛的。而我正好喜歡飾品設計,就經常畫給老公看,兩個人一起討論,他也覺得開心。人就是這樣,只要妳沒有放棄學習和探索新事物,就會讓妳一直保持charming,永遠有東西跟另一半和小孩分享。而當妳擁有內在的這些東西,自己就會感到有自信,自信則讓妳變得更漂亮。內在擁有的美,剛好跟外貌往反方向在走。裡面的東西愈裝愈多,外表所需要的裝飾就會愈來愈少。所以要充實自己,妳才會很有魅力。」

【完整內容請見《ELLE》2013年3月號;訂閱ELLE電子雜誌】

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花蓮/藏了20年 光復「吉利潭」揭面紗

【聯合報/記者邱立雅/光復報導】
花蓮縣光復鄉馬太鞍部落內的吉利潭,有條清秀的小瀑布,瀑布上方也是一汪小潭。(記者邱立雅/攝影)
花蓮光復鄉馬錫山下有個深藏20年未開發的秘境「吉利潭」,當年部落居民申請清淤開鑿「儲木池」,但伐木業沒落後,雜草叢生,最近經地方人士爭取,鄉公所已申請納入花東地區發展條例,將開發成為新興觀光景點。

從台9線旁的光復鄉森林公園進入,經過彎曲小徑,可見人工蓄水池「吉利潭」,這是日治時代的「儲木池」,伐木業興盛時期,用來防腐保濕,讓木材不易斷裂;後來伐木業式微後,周圍環境長滿雜草,偶有原住民會進入吉利潭戲水。

吉利潭水質乾淨清澈,魚兒游來遊去,往上游走去,還有一條潔白如絹的瀑布,岩石長出美麗的蕨類與青苔。鄉長謝忠淵說,上面有一汪小潭,還有一條瀑布,「共有三層瀑布,未來會改善現有步道,架平台,讓民眾居高臨下,欣賞吉利潭美景。」

只有附近部落民眾才熟悉吉利潭,部落婦女林春蘭說,吉利潭在夏天時最美,赤腳踏進冰涼的溪水,暑氣全消,「這麼棒的地方應該要分享啊!」

鄉公所農業觀光課長許劍秋指出,已完成清淤護坡工程,未來還要把吉利潭兩岸的山坡檳榔樹往後移30公尺,再建造駁坎擋泥,避免颱風來時,雨水夾帶泥處沖刷而下。吉利潭入口處正整地要設簡易停車場,旁邊要蓋遊客中心,未來更要興建阿美族「祈雨廣場」。

鄉長謝忠淵說,目前光復鄉已經有馬太鞍濕地、太巴塱祭祀廣場兩大觀光景點,吉利潭被納入東發條例旗艦計畫,申請到1.6億元經費,要成為光復鄉第三個大型觀光景點。

‧交通怎麼去:花蓮縣光復鄉台9線南下,過馬太鞍溪橋,右轉經森林公園,直行約2公里即可抵達。

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「煥」膚守則 五類膚質大不同

愛美女性們想要在春季打造亮白肌,首要依膚質差異保養!醫師指出,季節交替,加上春天溫暖潮濕,容易引起過敏、濕疹等惱人症狀,加上日照時間延長,防曬若未確實釀黑色素沉澱,恐會離亮白肌越來越遠。想要擁有無瑕亮白肌,建議要先認識自己的膚質分類保養。


擁有亮白美肌,依不同膚質做好保養工作是重點。/>▲ 擁有亮白美肌,依不同膚質做好保養工作是重點。

北市聯合醫院中興院區皮膚科主任醫師潘企岳表示,打造亮白肌有幾個要點,一來皮膚保水度要高,自然光澤有彈性,而平滑、毛細孔小的膚況,更會讓膚質看來細緻無暇,加上勤加做好防曬工作,就能隔絕紫外線造成的曬黑、曬傷,避免黑色素沉澱,尤其在季節轉換,氣候多變的春季,更應依不同的膚質做好保養工作。

【油性肌膚】

油性肌膚因皮脂線油脂分泌過剩,即使清潔過後,皮膚仍然在短時間內充滿油膩感,造成粉刺、痘痘狂冒,不僅留下痘疤讓毛孔跟著粗大、皮膚也顯得粗糙。建議春季在清潔時,選擇弱酸性的產品,夜間洗完澡後,則選擇含有維生素、鎮定成份高,但低油脂的精華素,可以在不增加皮膚油脂負擔的情況下,給予皮膚良好的修復和滋養。

【敏感性肌膚】

敏感性肌膚在平常上妝的時候,盡量選用無香料的粉餅、蜜粉,取代粉底液,減少皮膚濕潤,與化學成份滲入角質層的風險,卸妝時則選用純礦物質成份的嬰兒油或其他卸妝產品,再用如胺基酸成份的產品洗淨。另外,使用溫和的護膚產品,避免頻繁更換品項,減少對肌膚的各種刺激。如果嚴重,必須使用專門針對敏感肌膚的產品。

【乾性肌膚】

乾性肌膚在季節交替期,肌膚會變得異常乾燥,容易感覺面部緊繃,但不易生長粉刺和暗瘡。洗臉時要避免不能含皂鹼或添加了SLS、SLES強力起泡劑的產品,並降低去角質的次數,另外,在春季,乾性肌膚一定要注意肌膚的保濕,多選擇質地較為厚重的保養品補充營養和水分。

【混合性肌膚】

混合性肌膚在T字部位(額頭和鼻子)比較容易出油,而兩頰及臉部外緣會有一些乾燥,比較容易長痘痘和粉刺。此時,分區護理是混合肌膚保養的最重要原則。注意清潔並控制T字部位分泌過多的油脂,而在乾燥部位(包含眼周)可使用含有抗氧化劑、保水劑、和使角質細胞恢復正常成分的保濕產品,能有效滋潤。

【中性肌膚】

中性肌膚水與油的平衡較好,很少出現肌膚問題。在保養上,宜化繁為簡,選擇溫和中性的清潔產品,春天則可以使用清爽型的保養精華,在睡前使用即可,即使中性肌膚較其它膚質擁有較多優勢,但仍須注意防曬工作要做足。


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春天有利減重 體內循環最佳

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)春天到了,對於減重族來說,夏天的輕薄衣衫遮不住肥肉,也因此該在春季加足馬力減重。利用春天身體狀態循環最好的時候,除了做飲食控制,也能藉由針灸改善肥胖者的內分泌功能來抑制食慾、降低亢進消化功能、加速身體脂肪代謝,達到健康瘦身目的。

中醫科醫師阮膺旭說,以中醫觀點,肥胖產生為好食膏梁厚味,因而造成脾胃功能失調,身體代謝失常,如脾虛痰濕的患者,常會產生肥胖及容易疲勞症狀,只要健脾利濕後,這些症狀都可獲得緩解。而肥胖又分為二種症型,「虛胖」常見症狀包括腳部水腫、尿量減少、身體覺得重、倦怠,一般為喝水易胖的體質;「實胖」症狀有口乾舌躁、便秘、口臭等。

對於虛胖型,建議以健脾補腎藥為主,或多吃一些健脾利水的食物,如薏仁、芡實、綠豆、山藥;針對實胖型,則使用潤腸通下,或消油脂的藥,也可多吃山楂、陳皮、荷葉、洛神花等。此外,具有緩和滋補、補中益氣、安五臟益脾胃的「黃精」,在古書中記載「久服可輕身延年」,但胃腸不好者及虛胖型患者不可服用。

阮膺旭表示,針灸減重是針對個人體質進行調理,針刺效果的發生一般認為由神經系統、血液中的神經傳導物質、內分泌等傳導介質來達成目的,建議BMI大於27,或女性腰圍大於80,男性腰圍大於90等中廣型身材為主要治療對象。

藉由針灸除了可調理脾胃、促進經絡循環,局部治療也可達到局部瘦身效果,包括手臂、大腿、腰圍等。

目前巿面上琳琅滿目的減肥產品,往往講求療效快速,其中常見多含有番瀉葉的成份,使用後不僅容易造成腹瀉,導致電解質不平衡,嚴重時還會有抽筋現象。建議減重最好採用循序漸進的方式進行,並依醫師診斷後的體質作為治療,才能瘦得健康又自然。

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