蓮花季6月登場 騎單車、享美食

【聯合報／記者邵心杰／白河報導】

2013白河蓮花季於6月15日在白河區蓮花公園揭幕，蓮田面積約170公頃較去年增加，並在大德街兩側營造「蓮花大道」，供全國各地遊客賞蓮休憩，盛況可期。

今年蓮花季以「親子」為主題，結合農村再生社區、蓮鄉產業促進會、店仔口文教協會、白河兒童文教基金會等，6月15日至7月7日期間的周末，提供生態導覽解說、農民市集、蓮花音樂會、農村體驗等系列活動。

白河區公所指出，大竹社區有紅龜粿DIY，甘宅社區採蓮花、剝蓮子，虎山社區有綠竹筍收割及甕仔雞料理，竹門社區有農民市場，以及庫頭米碾米體驗及米食DIY等，各社區安排了多項親子體驗活動。此外，文化局規劃街頭藝人表演節目等，賞蓮之餘，也能參與藝文活動。

據統計，今年白河蓮田面積約170公頃，較去年的140公頃多，其中，又以農業局規劃「蓮花大道」，位在大德街賞蓮區兩側，從蓮因加油站，延伸至大竹里觀音廟前的蓮田最為集中。

區公所表示，6月15日在蓮花公園開幕，當天結合鐵馬逍遙遊活動，邀請遊客騎鐵馬悠遊賞蓮，還有農夫市集與蓮鄉體驗等，要讓前來蓮鄉的遊客能夠玩得盡興。

同時為展現白河農村再生之美，即日起至5月31日，舉辦白河花現田園攝影比賽，參展入選作品將於白河蓮花季展出，詳情可洽台南市農村再生社區營造協會（06）6831622。

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頸椎椎間盤突出年輕化 低頭族是主因

（健康醫療網／林怡亭報導）在台灣，平均每兩人就有一人曾有肩頸痠痛的困擾，主要是因長期盯著手機、電腦螢幕等所導致；署立屏東醫院復建科主任李志明指出，因肩頸痠痛看診的患者有明顯增加的趨勢，且大部分為年輕人居多，尤其症狀多為頸椎椎間盤突出等現象。

主任李志明進一步說明，頸椎椎間盤突出的現象通常多發生於40歲以上的年齡層，但因低頭族越來越多，導致近年來門診中也出現許多20至30歲的年輕人，通常若出現像是肩頸痠痛、雙手痠麻等症狀時，就有可能為頸部神經受到壓迫的徵兆，應盡快就醫檢查。

當嚴重至椎間盤有破裂或神經受到壓迫時，就必須考慮接受手術治療；李志明說，傳統治療上，多以腸骨融合、樹脂人工骨塊融合為主，現正還有可動式人工椎間盤的手術治療，民眾應提高警覺，及早發現，才能及早接受治療，避免症狀加劇。

為能降低誘發疾病的風險，署立屏東醫院舉辦肩頸痠痛當心頸椎椎間盤突出的座談會，可望能提醒低頭族注意健康；李志明提醒，若長期必須使用手機或電腦，應養成每30分鐘適時放鬆的習慣，隨時活動紓緩頸部，就能有效避免不適的症狀發生。

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嬰幼兒睡覺防猝死 避免趴睡

（健康醫療網／周蘭君報導）在台灣地區，事故傷害是兒童（14歲以下）十大死因的榜首。嬰幼兒睡眠中發生猝死的案例亦層出不窮，日前台灣又發生嬰兒悶死事件！桃園一對年輕父母，因買不起嬰兒床，異想天開把洗澡盆當成了搖籃，加上一歲男嬰發燒沒就醫，夜間不停哭鬧，爸爸改讓其側著睡，沒想到隔天一早醒來時，男嬰臉部朝下，鋪在洗澡盆內的軟毛巾，遮住他的口鼻，沒了呼吸心跳，小生命再也回不來了。

其實，實行「睡的安全」、「住的安全」及「行的安全」三大安全策略，便可避免嬰幼兒居家事故傷害的發生。依據台灣兒科醫學會參考2011年美國兒科醫學會公布最新建議：「鼓勵仰睡、避免趴睡」，以降低嬰兒猝死發生率；其他注意事項如下：

1.一歲以下嬰兒每次睡眠都應該仰睡，側睡並不安全。

2.床鋪表面必須堅實，外表可包以被單。

3.嬰兒不建議與其他人同睡，但建議與父母同室睡眠。

4.嬰兒床不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單等軟的物件，嬰兒床應堅硬並蓋以被單。

5.嬰兒不宜配戴長度超過30公分的平安符、項鍊等可能阻塞呼吸的物件，亦不可將奶瓶直接塞在嬰兒口中而無成人在旁照顧。

6.母親餵母乳或抱小孩時，應盡量保持清醒，而且最好有其他意識清醒的成人在場，尤其在產後初期母親容易疲累時，盡量避免獨自抱小孩。

7.避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒，環境無空調設備時，宜注意通風。

8.持續推行仰睡運動，推動民眾教育讓褓母、祖父母等照顧者均獲知相關訊息，醫護專業人員應在嬰兒出生後告知家屬這些資訊。

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跨界合作 限量夏妝大膽玩色

NARS與鞋履設計師Pierre Hardy跨界推彩妝，立體幾何格紋頰彩盤散發華麗、1,300元。圖／NARS提供

2013/04/22　記者徐文玲　提供者／udn

夏季限量彩妝與相關商品，向來勇於突破限制、跳脫框框，玩出品牌另類氣味。夏季腳步來臨，NARS、植村秀、M.A.C都推出充滿話題的跨界合作商品。

NARS今年與法國設計師Pierre Hardy合作，打造色彩大膽跳躍的頰彩與配對概念雙色甲油。夏妝靈感來自Pierre設計的鞋款，表達色彩的衝撞與制衡。今夏的跨界頰盤，討好的蜜桃粉、珊瑚橘等色，利用金邊勾勒出Pierre Hardy著名的立體方塊圖樣。

指甲油兩兩配對的設計，如搶眼的黃配紫展現高度時尚、兩種柔和粉色創造甜蜜氣氛、橘色配海軍藍則閃耀青春氣息。

植村秀每年推出限量版潔顏油，今年的圖樣特「萌」，合作的設計師也是歷年以來最年輕，植村秀與21歲的村上隆女弟子ob，推出夢遊綺境系列，粉櫻、月光、森綠、海藍四種精靈圖案，讓潔顏油以及UV泡沫隔離霜、口紅等外觀首次散發如夢似幻的風格。ob目前隸屬村上隆kaikai kiki事務所，曾到台灣、香港等地辦過展覽，年輕的ob是生活於網路世代的年輕藝術家，面對數位衝擊，她的作品感覺夢幻卻又散發寧靜。

每年分兩波段推薇拉葛蘭口紅的M.A.C，將義賣所得全數捐作公益用於對抗愛滋，截至目前全球已募得2.5億美金，最近推出的新色是M.A.C與饒舌天后妮琪米娜合作的限量版，搶眼的薰衣草粉紫唇膏，超有個人味道。因唇膏顏色較淺，建議搭配較明顯妝感，讓口紅色澤更跳躍。

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